KURS • RAZE GYM
Mama & Baby
Zeit für Bewegung — dein Baby kann mitkommen.
ÜBER DEN KURS
Ein einfühlsam geleiteter Kurs für Mütter, die sicher zur Bewegung zurückkehren möchten.
Der Kurs berücksichtigt die Zeit nach der Geburt und das individuelle Tempo jeder Mutter. Wir konzentrieren uns auf Körpermitte, Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl bei der Bewegung.
Dein Baby ist ein natürlicher Teil des Kurses. Du brauchst weder Betreuung noch einen perfekten Tagesrhythmus.
DU BRAUCHST KEINE VORKENNTNISSE
Starte in einem Tempo, das zu dir passt.
Wir zeigen dir die Technik, passen das Tempo an und finden eine Variante, mit der du sicher Fortschritte machst.